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「夢をかなえたい!」「自立したい!」「やりたいことがある。」
というママたちに向けて、谷亜由未が「夢をかなえる考え方、行動」のヒントをお届けします。

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笑顔を形状記憶する

2015年11月25日(水)

「笑顔を形状記憶する」     顔つきは人の心をよく表しています。 自信のない人は自分の顔が好きでない人が多いし、 笑顔になりにくいようです。   逆に笑顔を意識して練習し、 うまく作れるようになると、 その自分の笑顔を … 続きを読む

伝えられる人はいくらでもいる

2015年11月24日(火)

「伝えられる人はいくらでもいる」     自分が学んだこと、身につけた技術などを 人に伝えたいと思った時、 「でもまだ私なんて。 私よりよくできる人がたくさんいるのに…」 などど考えて尻込みしがちです。   いえいえ、あ … 続きを読む

思いを語る

2015年11月23日(月)

「思いを語る」     今自分のやっていることを人に伝える時には、 それをなぜやっているのか、 思いを語りましょう。   同じことをやっていたとしても、 思いのある、なしで、思いの強さや深さで 相手から得られる共感度がま … 続きを読む

プロに写真を撮ってもらう

2015年11月22日(日)

「プロに写真を撮ってもらう」     特別なんのイベントでもない時にも、 プロに写真を撮ってもらってください。   プロはさすがプロ。 自分のいいところを目一杯 引き出す写真を撮ってくれます。 新しい自分を発見できますし … 続きを読む

相手の心を照らす

2015年11月21日(土)

「相手の心を照らす」     私たちは誰しも人とうまくやりたい、 と思っているはずなのに、 なぜか相手が怒ってしまったり、 嫉妬されたり、 関係性にヒビが入ることがあります。   なんとか修復しようと言葉を重ねても、 た … 続きを読む

感情を愛しむ(いつくしむ)

2015年11月20日(金)

「感情を愛しむ(いつくしむ)」     喜怒哀楽…人間だからこそ、 いろいろな感情があります。   いつも前向きポジティブに!と そんなことを聞いていると、 まるでネガティヴな感情が悪者のようですが、 悲しさ、寂しさ、悔 … 続きを読む

嫉妬を目標に変える

2015年11月19日(木)

「嫉妬を目標に変える」     私たちはしばしば、 嫉妬心を持つことがあります。 人間ですから、そんな気持ちが 湧いてきてもいいんです。 ただその気持ちを攻撃や批判に 変えることはやめましょう。 それで得るものは何もあり … 続きを読む

素直に謝る

2015年11月18日(水)

「素直に謝る」     人は過ちを犯さずに一生過ごせるなどと いうことはありません。 たとえ自分が悪いことをしたという 認識がなかったとしても、 相手がイヤな思いをしたなら、 その感情の原因は自分の行為にあるということ。 … 続きを読む

根っこをはる

2015年11月17日(火)

「根っこをはる」     大きな木はそれ以上に地中に 深く広く根を張っています。   人も同じ。   とかく他人の表面だけを見て、 憧れたりうらやましがったり、 時にはねたんだりしがちですが、 楽しそうに成果を出している … 続きを読む

不安は言葉で払拭する

2015年11月16日(月)

「不安は言葉で払拭する」     心配なことがある時、 だまって考えていると頭の中はますます よくないことばかりを考えてしまいます。   そしてその思考を現実化してしまいます。   心配事がある時こそ、「大丈夫!大丈夫! … 続きを読む

自分との約束を守る

2015年11月15日(日)

「自分との約束を守る」     自信とは、自分を信じる、と書きます。 ではどうしたら自分を信じられるのかといえば、 自分との約束を守ることです。   些細なことでも自分で決めて、それをやる。 決めたことがやれるたびに 「 … 続きを読む

自分を楽しむ

2015年11月14日(土)

「自分を楽しむ」     この世で自分という存在はたった一人。 同じ人は2人といません。 つまりひとりひとりが特別天然記念物。 こんな貴重な存在に生まれた自分を 楽しまない手はありません。   なかなか不可解なことがあっ … 続きを読む