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無料メールマガジン「夢をかなえたいママたちへのレシピ」

「夢をかなえたい!」「自立したい!」「やりたいことがある。」
というママたちに向けて、谷亜由未が「夢をかなえる考え方、行動」のヒントをお届けします。

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愛を送る

2016年04月29日(金)

「愛を送る」 私たちの意識の力は、 私たちが思うよりずっと威力があります。 意識を向けて何を送るかで、 相手の心の奥すら、よくも悪くも 変えてしまうことができるのです。 その人のことを思う時、 話す言葉にもメールの文章に … 続きを読む

人から学ぶ

2016年04月28日(木)

「人から学ぶ」 人間性を高めるために、 本を読むことも役立ちますが、 一番効果的なのは、人から学ぶこと。 様々なテーマで捉え方や対応を話し合う中で、 自分と違う考え方を知ったり、 人の経験を生で聞くことは、 一方通行の活 … 続きを読む

徹底的に自分と向き合う

2016年04月27日(水)

「徹底的に自分と向き合う」 今の日本の大人の多くは、 自分について学ばないまま、 人生を終えています。 忙しい毎日と、目の前の出来事に翻弄されたまま、 自分と向き合うことを後回しにしてしまうのは、 自分の魂を生きるチャン … 続きを読む

答えを身体にきく

2016年04月26日(火)

「答えを身体にきく」 迷って決断できない時、 選択したことに確信を持ちたい時、 頭で考えるのではなく、 身体にきく方法があります。 キネシオロジーといって、 オーリングもその中の簡単な方法のひとつです。 身体が教えてくれ … 続きを読む

自分にかける

2016年04月25日(月)

「自分にかける」 子どもや相手に期待をかけたり、 宝くじにかけてみたり、 いいことが起こることにかけてみたり… 私たちはそうやって自分の外側に 期待や可能性をかけたがります。 でも一番答えてくれるはずなのは、自分。 自分 … 続きを読む

段階に応じたものが受け取れる

2016年04月24日(日)

「段階に応じたものが受け取れる」 水泳や英語にも級があるように、 私たちにもいろいろな側面で 成長段階があります。 同じことを学んでも、 人それぞれ気づきや理解度、 実践度合いが違うのは、その人の段階、 受け取る器の大き … 続きを読む

シンプルに暮らす

2016年04月23日(土)

「シンプルに暮らす」 家具もなにもないお家にいる あなたを想像してください。 そこでイライラできるでしょうか? あなたをイライラさせているのは、 事ではなく物かもしれません。 書類、おもちゃ、本、洋服、 便利だと思って買 … 続きを読む

岐路に立ったら、新しい道を選ぶ

2016年04月22日(金)

「岐路に立ったら、新しい道を選ぶ」 私たちはしばしば、人生の岐路に立たされます。 すぐに決断できればよいのですが、 進む方向に迷った時は、 今までやったことがないこと、 見たことのない世界への道を 選択することをお勧めし … 続きを読む

したいことを優先する

2016年04月21日(木)

「したいことを優先する」 私たちは生活において毎日、 しなければならないことがたくさんあります。 そしてしなければならないことを優先しがちです。 でも、そればかりだと、 しなければならないことにずっと 追われているだけで … 続きを読む

人生ストーリーを聴く

2016年04月20日(水)

「人生ストーリーを聴く」 私たちは誰でも自分が歩んできた 人生のストーリーがあります。 楽しかったこと、嬉しかったこと、 辛かったこと、悲しかったこと… すべての経験が今のその人を 作り上げています。 そしてそれは一瞬に … 続きを読む

人の力を借りる

2016年04月19日(火)

「人の力を借りる」 仕事でも家事でも、万能な人はいません。 なんでも自分がやらなきゃ、 とねばならないことが増えれば増えるほど、 結局は動けなくなったり、 やってもやっても終わらない感に疲弊したり、 効率が悪かったりしま … 続きを読む

常にそういう自分がいる、と捉える

2016年04月18日(月)

「常にそういう自分がいる、と捉える」 私たちはついつい主観的に人をジャッジしたり、 出来事に反応したり、自分に対しても卑下して つらくなったりしてしまいがちです。 この世の中にいいこと、 悪いことはありません。 すべての … 続きを読む