○○なものが手に入る私に
私事で恐縮です。
（って、ほとんど私事！？笑）
呼吸法を学びたい、と思ったんです。
理由は、体を元気にしたかったから。 その方法を調べていくと、いろんな治療法や食べ物に気を付けるなどなどありますが、 最後は「呼吸・息が大事」というところに行きつくのです。
仕事でパソコンに向かっているとき、ほとんど呼吸がちゃんとできていない、 深くたくさん空気を吸おうとしても、少ししか吸うことができない、 そんな自分を感じていたので。
そして呼吸法を学びたい、とつぶやいたら、これまた不思議なご縁をいただき・・・ 16日に呼吸法と瞑想を少しだけ体験してきました。
先生のおっしゃる通り、呼吸だけに意識を向けて繰り返していたら、 座って呼吸しているだけで汗が出てきたのです。
しかもちょっと「くさっ」って思いました。 （おそらく体内の汚いものが出た汗だったのでしょう。）
そこでは単に呼吸法と瞑想だけでなく、その奥にある哲学的な思想についても教えていただきました。
とても深い、難しい話なので、その日はちょっとかじっただけでしたが、 私はとても興味深く聞くことができたので、それについてももっと勉強したい、と思いました。
私が最近、出会いたかった「大きな人」に出会えそうな気がしたのです。 出会いたい。
そして今日、その先生にもう一度お会いしてきました。
呼吸法や瞑想は何のためにやるかというと、本当の私、純粋な自分の魂に出会うためです。
人はみんな、もともとピュアな魂で生まれたはずなのに、生きていく間にたくさんの汚れをつけてしまい、 そのピュアな状態がわからなくなる。
それをどんどんピュアに戻していく作業が呼吸法と瞑想。
本当の自分に近づけば近づくほど、 欲しいものは手に入らないけれど、必要なものは必ず手に入る自分になれる。
すると・・・ 不安も恐れも、ネガティブな感情がなくなるのだそうです。 ただ満たされて、シアワセな自分になる。
どこに住んでいても、何をしていても、どんなことが起こっても、おだやかに、静かな心でいられる自分に。
だって、必要なものは必ず手に入るのだから。
そしてそうなると、ギブ＆テイクではなく、ひたすらギブの自分になれるとのこと。
最近、新しい勉強を怠り、成長が止まっているな、と感じていました。 かといって、大学に行って何かを学ぶとか、私と同じようにセミナーをしている人のところで学ぶ、 という気持ちにも全然なれなくて・・・だったのですが、
やっと自分を成長させてくれそうな、学びたいものに出会えた感じです。
少しずつその考えを学び、呼吸法や瞑想も実践し、もっと成長した私になって、 みなさんにもそれをシェアしていけたら、と思っています。
ではでは、今日もＪＯＹな気持ちを味わう一日を☆
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呼吸法を学びたい、と思ったんです。
理由は、体を元気にしたかったから。 その方法を調べていくと、いろんな治療法や食べ物に気を付けるなどなどありますが、 最後は「呼吸・息が大事」というところに行きつくのです。
仕事でパソコンに向かっているとき、ほとんど呼吸がちゃんとできていない、 深くたくさん空気を吸おうとしても、少ししか吸うことができない、 そんな自分を感じていたので。
そして呼吸法を学びたい、とつぶやいたら、これまた不思議なご縁をいただき・・・ 16日に呼吸法と瞑想を少しだけ体験してきました。
先生のおっしゃる通り、呼吸だけに意識を向けて繰り返していたら、 座って呼吸しているだけで汗が出てきたのです。
しかもちょっと「くさっ」って思いました。 （おそらく体内の汚いものが出た汗だったのでしょう。）
そこでは単に呼吸法と瞑想だけでなく、その奥にある哲学的な思想についても教えていただきました。
とても深い、難しい話なので、その日はちょっとかじっただけでしたが、 私はとても興味深く聞くことができたので、それについてももっと勉強したい、と思いました。
私が最近、出会いたかった「大きな人」に出会えそうな気がしたのです。 出会いたい。
そして今日、その先生にもう一度お会いしてきました。
呼吸法や瞑想は何のためにやるかというと、本当の私、純粋な自分の魂に出会うためです。
人はみんな、もともとピュアな魂で生まれたはずなのに、生きていく間にたくさんの汚れをつけてしまい、 そのピュアな状態がわからなくなる。
それをどんどんピュアに戻していく作業が呼吸法と瞑想。
本当の自分に近づけば近づくほど、 欲しいものは手に入らないけれど、必要なものは必ず手に入る自分になれる。
すると・・・ 不安も恐れも、ネガティブな感情がなくなるのだそうです。 ただ満たされて、シアワセな自分になる。
どこに住んでいても、何をしていても、どんなことが起こっても、おだやかに、静かな心でいられる自分に。
だって、必要なものは必ず手に入るのだから。
そしてそうなると、ギブ＆テイクではなく、ひたすらギブの自分になれるとのこと。
最近、新しい勉強を怠り、成長が止まっているな、と感じていました。 かといって、大学に行って何かを学ぶとか、私と同じようにセミナーをしている人のところで学ぶ、 という気持ちにも全然なれなくて・・・だったのですが、
やっと自分を成長させてくれそうな、学びたいものに出会えた感じです。
少しずつその考えを学び、呼吸法や瞑想も実践し、もっと成長した私になって、 みなさんにもそれをシェアしていけたら、と思っています。
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