さて、月に2回、あんふぁんＷＥＢさんで、 小学生ママ向けにコラムを書かせていただいています。 この記事、結構反響が大きかったのですが、 自立してステキに輝くママが絶対にしないこと
　
　 ここにも書かれている「嫉妬心」。 これは誰にでもあるものです。
　 （たまーーーにほとんどない、という方もいらっしゃいますけど。）
　 自分がほしいな、と思うものを手に入れている人を見ると、 「いいな～、うらやましいな～。」 って思うことってありますよね。
　 羨んでも仕方ないことはわかっていても、です。
　 私にもあります。
　 「うらやましいな～。」にプラスして、 ちょっと攻撃的な、マイナスな気持ちになるのが「嫉妬心」ですね。
　 だからもし、嫉妬の気持ちが湧いてきたら・・・
　 「うらやましいな～。」 と言ってみてください。
　 その言葉の裏には、 「ああなりたいな～。」 という気持ちが隠れているのです。
　 つまり、自分よりハッピーな人を見て、「ああなりたいな～。」と思う、 向上心の裏返しでもあります。
　 だから、自分の心が 「うらやましいな～、ああなりたいな～。」 と思ったその気持ちを素直に受け入れてあげてください。
　 だってかわいいじゃないですか。
　 自分が未熟なことを知って、うらやましいな～、って思ってる自分って、 小さい子どもみたいでかわいくないですか？？
　 自分の中に湧くネガティブな感情に、 無理やりフタをすると知らない間にどんどん心の中にそれが貯まっていって、 ストレスとなって体まで悪くしてしまいかねません。
　 認めてあげることで、トゲトゲした感じがなくなって、 まろやかになることもありますよね。
　 嫉妬⇒「うらやましいな～、ああなりたいな～」みたいに。
　 そして行動を変えていきましょう。
　 なりたいな～、と思ったのだから、 自分はどうしたらそうなれるのかを考えましょう。
　 そうやって考え方を変えることができたら、 結果的には悪者扱いの「嫉妬」も、行動の源として「いい人」になれますね♪
　 ではではみなさん、今日も自分を可愛がってゴキゲンで！！
　
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