さてさて今日は、お肌を輝かせる、美容と健康の話。 面白い本を見つけました。 「きれいのこころ」　 おのころ心平著　きれいのココロ おのころ心平さんは、カラダに現れる症状はすべて、心からきている、としていて、 その症状と心の状態と解決法が書かれている本です。 その中から一つ、ご紹介します。 シミについて。 ＝＝＝＝以下、本の一部要約＝＝＝＝ シミはご存知の通り、メラニン細胞が紫外線に当たって作り出したメラニンが原因。 もともとメラニン細胞は、表皮の一番下にある若い基底層を紫外線から守るためにある細胞。 なので、メラニンを作って日傘のように若い細胞を守っている。 つまり、メラニン細胞には、「幼いものを守ってあげたい」という心が宿っている。 ・・・ということから、これを自分の心に置き換えると、 「過保護にしているもの、手を掛けすぎているものがある」 「誰かにまかせればいいのに、手放せないで抱えているものがある」 ことの表れなのだ。 さらにメラニン細胞は、紫外線だけでなく、感情の動きにも反応する。 イラッとしたり、ドキッとしたり、疑ったり・・・ そういう感情の動きからも、シミができる。 なので対処法としては、 自分の顔を鏡で見て、シミに注目し、 「これまで守ってくれてありがとう。私はもう大丈夫よ。」 と声をかける。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・・・のだそうです。 どうですか？面白いですね。 化粧品を一生懸命塗るより、効果があるかも、です。 他にもいろいろ、具体的な例が書いてあります。 参考になれば幸いです♪ ママ輝きセルフコーチングコース 土曜クラスが本駒込サロンであさって3/22からスタートします☆ このコースのみの受講可能。 これを逃すと次は11月以降。 人生を変えるなら、今☆　 今日ならまだ間に合います！！ プレシャス・マミーコーチ養成講座：＜C＞ママ輝きセルフコーチングコース 　　 ではではみなさん、今日も一日ゴキゲンで！！ —————————————————————— ママたちの持っている東大脳を引き出す プレシャス・マミーメンターコーチ　谷 亜由未　 photo credit: Free HDR & Photomanipulations – www.freestock.ca via photopin cc