がんばっていることを10書き出す

「がんばっていることを10書き出す」
自分にダメ出ししてしまう時、
元気が出ない時、自分でがんばってるな、
と思うことを10書き出してみてください。
毎朝起きている、とか、
ご飯を作っている、とか、
些細なことでかまいません。
それを見て、
「私って偉い。がんばってるね。」
とほめてあげるのです。
今の自分を認めてあげたら、
前に進む元気が出てくるでしょう。
世界中の人の心が、愛に満ち溢れて
光り輝きますように。
今日もJOYにあふれる1日を☆
——————————————-
自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未
自分にダメ出ししてしまう時、
元気が出ない時、自分でがんばってるな、
と思うことを10書き出してみてください。
毎朝起きている、とか、
ご飯を作っている、とか、
些細なことでかまいません。
それを見て、
「私って偉い。がんばってるね。」
とほめてあげるのです。
今の自分を認めてあげたら、
前に進む元気が出てくるでしょう。
世界中の人の心が、愛に満ち溢れて
光り輝きますように。
今日もJOYにあふれる1日を☆
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自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未