感情を吐き出す

「感情を吐き出す」
コミュニケーションを学んでいると、
怒りの感情は悪者で、
出すのはよくないと思われがちです。
でも私たちは人間なので、
喜怒哀楽があって当たり前。
喜怒哀楽があるからこそ、人間らしい。
むやみやたらに怒るのは自分の心に問題がありますが、
怒りの感情もそれ自体は大事なものです。
本当に腹が立った時は怒りましょう。
感情を抑えてばかりいると、
心の奥に溜め込まれてジワジワと
いつまでも心と体に影響します。
出すものはその都度出してスッキリしましょう。
世界中の人の心が、愛に満ち溢れて
光り輝きますように。
今日もJOYにあふれる1日を☆
——————————————-
自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未
コミュニケーションを学んでいると、
怒りの感情は悪者で、
出すのはよくないと思われがちです。
でも私たちは人間なので、
喜怒哀楽があって当たり前。
喜怒哀楽があるからこそ、人間らしい。
むやみやたらに怒るのは自分の心に問題がありますが、
怒りの感情もそれ自体は大事なものです。
本当に腹が立った時は怒りましょう。
感情を抑えてばかりいると、
心の奥に溜め込まれてジワジワと
いつまでも心と体に影響します。
出すものはその都度出してスッキリしましょう。
世界中の人の心が、愛に満ち溢れて
光り輝きますように。
今日もJOYにあふれる1日を☆
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自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未