「胃袋の声をきく」
　
　
私たちは、時間にしたがって食事をしたり、
心を満たすために、物を口にしたりしています。

でもそれを全部受け止めてくれているのは胃袋。
胃袋さんは、もしかしたらいらないのに
押し付けられているのかもしれません。

口が欲しがるから、頭が食べたいから、ではなく、
胃袋さんが欲しているかどうか、
胃袋さんは何を食べたがっているか、
その声をきいてみましょう。

きっと体に優しい食べ方になります。


世界中の人の心が、愛に満ち溢れて
光り輝きますように。

今日もJOYにあふれる1日を☆

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自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ　谷 亜由未