「テレビとさよならする」　
　
　
朝起きたら、家に帰ったら、　
スイッチをいれるのが習慣になっているテレビ。　
　
真剣にみていなくても、実は多大な情報が　
私たちの脳に刷り込まれています。　
　
そしてほとんどがマイナスな出来事のこと。　
テレビで放送されるニュースや専門家の話さえ、　
絶対的に正しいこととはいえません。　
　
テレビにさよならしてみましょう。　
その分今ここにいる自分にフォーカスしてみましょう。　
未来のビジョンをイメージしてみましょう。　
そのほうがずっとずっと、脳にも心にも体にもいいです。　
　
(私はもう1年半、テレビをまったくつけていません。　
最初は物足りない気がしましたが、今ではつけられると　
うるさくてイヤな気分しかしません。　
そしてすこぶる快適です。)　
　
　
世界中の人の心が、愛に満ち溢れて　
光り輝きますように。　
　
今日もJOYにあふれる1日を☆　
　
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自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ　谷 亜由未