「空を見上げる」
　
　
生きているといろいろなことがあります。
辛い時、悩みがある時、
どうしても下を向きがちですが、
下を向いて歩いていても気持ちはあがりません。
　
そんな時は立ち止まって空を見上げてください。
そして空気をたっぷり吸い込んで、
いやなものを体から出すつもりで
息をしっかり吐きましょう。
　
空と呼吸と姿勢があなたに
エネルギーを与えてくれます。
　
　
世界中の人の心が、愛に満ち溢れて
光り輝きますように。
　
今日もJOYにあふれる1日を☆
　
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自由にきらめく人生を応援する
プレシャス・マミーメンターコーチ　谷 亜由未