「不安は言葉で払拭する」 　 　 心配なことがある時、 だまって考えていると頭の中はますます よくないことばかりを考えてしまいます。 　 そしてその思考を現実化してしまいます。 　 心配事がある時こそ、「大丈夫！大丈夫！」 と口に出して言いましょう。 両手をこぶしに握り、グイッ、グイッ！と 力をこめて机をたたくような動作をつけて、 頭から不安が消えるまで繰り返してみましょう。 　 そして最後は手を合わせて目を閉じて 「ありがとうございます。」 と心が落ち着くまで唱えましょう。 　 言葉と動作があなたの人生を変えていきます。 　 　 世界中の人の心が、愛に満ち溢れて 光り輝きますように。 　 今日もJOYにあふれる1日を☆ 　 ——————————————- 自由にきらめく人生を応援する プレシャス・マミーメンターコーチ　谷 亜由未 photo credit: |||||||| via photopin (license)