冷え取り3日目、体の不思議な変化
さて突然ですが、みなさんは「冷え」ありませんか？
冷えというのは、冷え性とは違うそうで、足がほてっていても、冷えがあり、ほとんどの人がもっているそうなのです。
子育てとは関係ないですが・・・ 息子が東大を卒業し、無事社会人となり、東大生の母ではなくなった今、 これからの私は、子どもの手が離れた後、50歳からの人生をいかに充実させて満足できるものにするか、 その年齢からいかにステキに輝けるか、そこを追及していきたい、 そして女性たちの第2の人生をＪＯＹＪＯＹにするお手伝いをしたい、と思っていますので、 メルマガの内容も、子育てのみならず、女性としていかに素敵に楽しく生きるか、ということも発信していきます。 その中でも健康はやはり、とても大事。
今は子育て真っ最中で自分の体のことまでかまっていられないかもしれませんが、でも結局は毎日の生活の積み重ねが年を経てから出てくるわけなので、 今からできることをしておいた方がいいですよね。 それに美容や健康に興味のあるママもおそらくたくさんいらっしゃることと思います。 （私よりずっと詳しい方もいらっしゃることと思います。） なので私がいろいろと人体実験！？をしながらお伝えできればと思っています。
そんなわけで、ここ最近の私の状況を正直にお伝えします。
実はわたくし、ここのところ、出版後の燃え尽き症候群なのか、ちょっとやる気の出ない日が続いておりました。 3月はもともと、時間を空けてこれから新しくやることの準備をしようと思っていたのですが・・・
人間って、忙しい時は動けるのに、時間がありすぎるとなんだかだらけてしまい・・・ 朝も眠くて起きられず、たっぷり寝ても、また昼寝、そして夜も眠くなり・・・ どんだけ寝るの？？いい加減にしたら？？ とささやく黒アユリンと、 いいんじゃない、3月はお休み、と思って寝ること楽しんじゃえば、 という白アユリンがいつも頭の上でささやきあっていて、たいてい黒アユリンが勝つ、という状態でした。
で、冷え取り1日目はそれでも半身浴をした後に、コラムを書き、午後からお花見のお散歩、そして桜の下で読書、 というステキな時間を過ごしたにもかかわらず、帰り道から頭痛がして、帰宅後ダウン。。。
冷え取り2日目の昨日もまた遅く起きて半身浴はしたけれど、その後頭痛がしてきて眠くなりダウン。 夕方お食事に出かけて一日おしまい。
3日目の昨日は、さすがに4月だから、ちゃんとしよう！ と思っていたのにもかかわらず、目が覚めてもやっぱり眠くておまけに朝から頭痛。 起きたのは10時。
Facebookの投稿を見て、いろんな方がいろんなアドバイスをしてくれて、私の冷えの場合には、半身浴が合わないのではないかと。 （上半身も冷えているので、下半身だけあっためるのは合わない） なので全身浴をして、注文していた冷え取り靴下が届いたので、アロマオイルでマッサージの後その靴下をはいていました。
でもでも・・・まだ頭は痛いし、なんだかほんとにやる気が起きない・・・
2日間はバファリンを飲んでしまったので、今日は我慢して・・・夕方月に1回通っているアレルセラピーの治療院へ行きました。
そして施術してもらったら・・・あら不思議！！ 治療が終わった直後は、頭痛もだいぶ良くなったけど、まだ種があるなー、という感じだったのですが、 その治療院の近くのドトールで、「冷え取りの手引書」を読んでいたら・・・
なんだか気力が戻ってきて、やる気がどんどん湧いてきて、気が付いたら頭痛はすっかり治っていました！！
もーーーーーーーーーーー、感動するわーーーーー。。。
電磁波過敏症で、その影響をとってもらった時にこのアレルセラピーの威力を感じて以来、今日も驚くほどの効果でした。
それで思い出したのですが、先月治療してもらうとき、私はどうも、子宮や腸が下がってきている気がしていたんです。 （お風呂で触った感じが違ったんです。） それを先生に行ったところ、「その感覚は間違ってないですねー。戻しておきます。」 と言って戻していただいたんです。 そしたら・・・それから全然感覚が変わって、確かに戻った。 だから今日は、「先生、すごい！」とお礼を言ってきました。
そして、もう一つ違うのは、ここの所どんなに気温があったかくなっていても、ほとんど冷たかった手足が、今日はぬくぬくしているのです。 これ、冷え取りの効果もすでに出てきているのではないかと思っています。
でもね、先生がおっしゃったんです。 「この季節は、多くの人が眠いとか、だるいとか、そうなってますよ。そういう季節なんです。 私もこの仕事をするまでは、春眠暁を覚えず、なんてことは信じていませんでしたが、人間そういうものなんだ、ということがわかりました。」 この言葉でどれだけ気持ちが救われたことかーーーー。 私が怠け者なわけじゃなかった、って。
普段はみなさんに、偉そうなことを言っていますが、こんなふうに自分にダメ出しして落ち込んでいるときもある私です。
みなさんももし今、体調が悪かったり異常に眠かったりしても、それは季節のせいで、人間という動物だからこその現象なので、 自分を責めたり、落ち込んだりしないでくださいね。 もうちょっとしたら、きっと元気になります！！
そしてもし、冷えがあるなーと思ったら、私と一緒に冷え取りやってみましょ。 一緒にやる人がいると、楽しいですもんね♪ できる範囲で構いません。私もずっと冷え取り靴下はいているわけにはいかないので。 すでにやっていらっしゃったら、どんなことしてどんな結果になっているか、ぜひ教えてください。
また冷え取りのこと、いろいろ書いてみたいと思いますー。
ではでは4月2日目の今日も、あふれるＪＯＹを味わう一日を☆
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——————————————- ママたちの持っている東大脳を引き出す プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未 photo credit: Vestigial via photopin (license)
子育てとは関係ないですが・・・ 息子が東大を卒業し、無事社会人となり、東大生の母ではなくなった今、 これからの私は、子どもの手が離れた後、50歳からの人生をいかに充実させて満足できるものにするか、 その年齢からいかにステキに輝けるか、そこを追及していきたい、 そして女性たちの第2の人生をＪＯＹＪＯＹにするお手伝いをしたい、と思っていますので、 メルマガの内容も、子育てのみならず、女性としていかに素敵に楽しく生きるか、ということも発信していきます。 その中でも健康はやはり、とても大事。
今は子育て真っ最中で自分の体のことまでかまっていられないかもしれませんが、でも結局は毎日の生活の積み重ねが年を経てから出てくるわけなので、 今からできることをしておいた方がいいですよね。 それに美容や健康に興味のあるママもおそらくたくさんいらっしゃることと思います。 （私よりずっと詳しい方もいらっしゃることと思います。） なので私がいろいろと人体実験！？をしながらお伝えできればと思っています。
そんなわけで、ここ最近の私の状況を正直にお伝えします。
実はわたくし、ここのところ、出版後の燃え尽き症候群なのか、ちょっとやる気の出ない日が続いておりました。 3月はもともと、時間を空けてこれから新しくやることの準備をしようと思っていたのですが・・・
人間って、忙しい時は動けるのに、時間がありすぎるとなんだかだらけてしまい・・・ 朝も眠くて起きられず、たっぷり寝ても、また昼寝、そして夜も眠くなり・・・ どんだけ寝るの？？いい加減にしたら？？ とささやく黒アユリンと、 いいんじゃない、3月はお休み、と思って寝ること楽しんじゃえば、 という白アユリンがいつも頭の上でささやきあっていて、たいてい黒アユリンが勝つ、という状態でした。
で、冷え取り1日目はそれでも半身浴をした後に、コラムを書き、午後からお花見のお散歩、そして桜の下で読書、 というステキな時間を過ごしたにもかかわらず、帰り道から頭痛がして、帰宅後ダウン。。。
冷え取り2日目の昨日もまた遅く起きて半身浴はしたけれど、その後頭痛がしてきて眠くなりダウン。 夕方お食事に出かけて一日おしまい。
3日目の昨日は、さすがに4月だから、ちゃんとしよう！ と思っていたのにもかかわらず、目が覚めてもやっぱり眠くておまけに朝から頭痛。 起きたのは10時。
Facebookの投稿を見て、いろんな方がいろんなアドバイスをしてくれて、私の冷えの場合には、半身浴が合わないのではないかと。 （上半身も冷えているので、下半身だけあっためるのは合わない） なので全身浴をして、注文していた冷え取り靴下が届いたので、アロマオイルでマッサージの後その靴下をはいていました。
でもでも・・・まだ頭は痛いし、なんだかほんとにやる気が起きない・・・
2日間はバファリンを飲んでしまったので、今日は我慢して・・・夕方月に1回通っているアレルセラピーの治療院へ行きました。
そして施術してもらったら・・・あら不思議！！ 治療が終わった直後は、頭痛もだいぶ良くなったけど、まだ種があるなー、という感じだったのですが、 その治療院の近くのドトールで、「冷え取りの手引書」を読んでいたら・・・
なんだか気力が戻ってきて、やる気がどんどん湧いてきて、気が付いたら頭痛はすっかり治っていました！！
もーーーーーーーーーーー、感動するわーーーーー。。。
電磁波過敏症で、その影響をとってもらった時にこのアレルセラピーの威力を感じて以来、今日も驚くほどの効果でした。
それで思い出したのですが、先月治療してもらうとき、私はどうも、子宮や腸が下がってきている気がしていたんです。 （お風呂で触った感じが違ったんです。） それを先生に行ったところ、「その感覚は間違ってないですねー。戻しておきます。」 と言って戻していただいたんです。 そしたら・・・それから全然感覚が変わって、確かに戻った。 だから今日は、「先生、すごい！」とお礼を言ってきました。
そして、もう一つ違うのは、ここの所どんなに気温があったかくなっていても、ほとんど冷たかった手足が、今日はぬくぬくしているのです。 これ、冷え取りの効果もすでに出てきているのではないかと思っています。
でもね、先生がおっしゃったんです。 「この季節は、多くの人が眠いとか、だるいとか、そうなってますよ。そういう季節なんです。 私もこの仕事をするまでは、春眠暁を覚えず、なんてことは信じていませんでしたが、人間そういうものなんだ、ということがわかりました。」 この言葉でどれだけ気持ちが救われたことかーーーー。 私が怠け者なわけじゃなかった、って。
普段はみなさんに、偉そうなことを言っていますが、こんなふうに自分にダメ出しして落ち込んでいるときもある私です。
みなさんももし今、体調が悪かったり異常に眠かったりしても、それは季節のせいで、人間という動物だからこその現象なので、 自分を責めたり、落ち込んだりしないでくださいね。 もうちょっとしたら、きっと元気になります！！
そしてもし、冷えがあるなーと思ったら、私と一緒に冷え取りやってみましょ。 一緒にやる人がいると、楽しいですもんね♪ できる範囲で構いません。私もずっと冷え取り靴下はいているわけにはいかないので。 すでにやっていらっしゃったら、どんなことしてどんな結果になっているか、ぜひ教えてください。
また冷え取りのこと、いろいろ書いてみたいと思いますー。
ではでは4月2日目の今日も、あふれるＪＯＹを味わう一日を☆
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——————————————- ママたちの持っている東大脳を引き出す プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未 photo credit: Vestigial via photopin (license)