さてさて、今eラーニングの講座は、思い込み（ビリーフ）を解く、というところに進んでいます。
受講生さんたちの回答がすごく面白くて、いや、興味深くて、ほんとはここでご紹介したいくらい。笑
思い込みの中の一つに、自分を駆り立てるものとして「ドライバー」というものがあるのです。 ・完全であれ ・努力せよ ・強くあれ ・急げ ・喜ばせろ これらは親から育てられる中で自然にできあがっていて、人によって強いものが違うのです。
中にはどれも「思わない」という人もいます。
みなさんはどれか「そうだ！その通り」と思うものがありますか？ それがあなたのドライバー。 私なんて、昔は全部ありました。
特に、「努力せよ」「急げ」「喜ばせろ」 だから恋愛もＭです。（って、それは違う？？笑）
このドライバーは、これがあるからこそちゃんとできる、ということもあるので、持っていてはいけないというものではありませんが、 持っていることで生きているのがしんどくなりがちなので、もしそうであれば緩めたほうがいいですね。
私もだいぶしんどかったです。 だから、カラダにきちゃいました。笑
緩め方は、自分を許す言葉をかけること。
「あるがままでいいのよ～」 「無理しなくていいのよ～」 「人に頼っていいのよ～」 「自分のペースでいいのよ～」 「自分を大事にしていいのよ～」
そして、「～にこしたことはない。」という考え方に変えることです。
そうすることで生きるのがとっても楽になりますよ。 腹が立つことも減るはず。
私はこれからもっともっと「努力」を減らして「自分のペースで仕事をし、自分を喜ばせる時間を増やす」ことをしていきますよ♪
きっと・・・キラキラになっちゃう☆
子育ても人生も自動車のハンドルと同じで「遊び」（余裕のこと）が必要。
きっちりしっかり、がんばりすぎないでくださいね。 自分にとってここちのよいバランスを見つけましょう。
ではでは、今日もＪＯＹＪＯＹ気分な一日を☆
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——————————————- ママたちの持っている東大脳を引き出す プレシャス・マミーメンターコーチ　谷 亜由未　 photo credit: Norma Desmond via photopin cc