艶髪＆小顔はこうしてつくる♪その２
さてさて、前回の続き。
ワタクシ早速やってみました。
教えていただいた、まずはブローから。
私の場合は髪が手でクルクルするほど長くないので、クルクルドライヤ―なのですが、 みごと、ツルツルになりました！
そのポイントは、最後の「冷風ブロー」でした。 これ、抜けてましたーーーーーーー。 全然違います。 温風で熱くなった髪、それを最後は冷風で常温に戻す。 キューティクルがキュッ！！としまってツヤツヤに♪
そして今日の続きは、小顔になるシャンプーの仕方。 １．最初の流し ３分以上 キャッ！ワタクシ、３０秒くらいでした。 しっかりお湯で流すだけで、髪の汚れはほぼ落ちる。 頭皮の汚れもこれだけでずいぶん落ちるそうです。
２．シャンプー ５分 キャッ！ワタクシ、１分くらいでした。 このシャンプーのときは、髪を洗うのではなく、頭皮を洗う。 そして念入りにマッサージ。 手を熊手のようにして耳の後ろ、覆うようにあて、両脇を広げて、指で押すのではなく、肘で押し上げる感じ。 こするのでもありません。ギューッギューッ、とゆっくり押し上げる。 その手をだんだんと上にずらしていき、上まで行ったら今度は最初に耳の周りにあてた部分からちょっと後ろにずらし、 そこから上に同じようにギューッギューッと押し上げていく。 耳の上、前の方で１ライン、真横で１ライン、ちょっと後ろで１ライン、の３ラインと、 そのあとは耳より後ろ、首の付け根のあたりから、耳寄りに１ライン、中心近くで１ライン、 合計５つのラインを上に上に、ギューッギューッ、です。 （うーーん、動画メルマガにしたい。。。）
そして頭頂部には筋肉がないので、手で動かさない限りは動かないのだそう。 そこを動かしてあげることで、頭全体の血流がよくなって、むくみもとれて、小顔に。 目が大きくなって眉毛が上がります。
と、髪を洗うのではなく（髪の汚れはくしゃくしゃしなくてもシャンプーの泡が付くだけで落ちるそうです。） あくまで頭皮をマッサージしながら洗う。 その際に、頭皮からはすごい毒素が出るのだとか。 その量はナント！！
尿の！！
・・・・・
１４～１５倍☆
うわ～～～。。。
その毒素を頭に貯めておかないように、
ギューッギューッ、とマッサージ。
結構疲れます。
えっ？？何？？
子育て真っ最中にそんな時間とれません、って？？
まあまあ。その気持ちもわかります。
が、もしゆっくりお風呂に入れる時があったら、シャンプー５分はマッサージの時間に。
３．流し ３分 この時は顔にお湯を掛けないように、上を向いて流す。
４．トリートメント ３分 頭皮にはつけないで。シリコンが頭皮につくと膜を張って栄養が入らなくなります。 髪の毛先を念入りに。
５．流し ２分 これも上向きで。
最後のタオルドライは髪をこすらせるのではなく、頭皮をもむように。 １日使った頭を癒す時間と思って、シャンプー＆マッサージしましょう。
とのことでした。
毎日のお風呂、私は１０～１５分くらいでしたが、この方法だとシャンプーだけで１６分。
自分をいたわるって、自分に時間をかけることでもあるのね～～～。。。
以上で艶髪＆小顔ヘッドマッサージの内容はおしまいです。
今度ぜひ、神田さんのサロンに行ってみたいと思います。 HEAD PURE
女子力上がりそう。。。むふふ。
ではではみなさん、今日もＪＯＹいっぱいの一日を☆
～～～近々のセミナー＆講演会情報～～～
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——————————————- ママたちの持っている東大脳を引き出す プレシャス・マミーメンターコーチ 谷 亜由未 photo credit: Helga Weber via photopin cc
私の場合は髪が手でクルクルするほど長くないので、クルクルドライヤ―なのですが、 みごと、ツルツルになりました！
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そして今日の続きは、小顔になるシャンプーの仕方。 １．最初の流し ３分以上 キャッ！ワタクシ、３０秒くらいでした。 しっかりお湯で流すだけで、髪の汚れはほぼ落ちる。 頭皮の汚れもこれだけでずいぶん落ちるそうです。
２．シャンプー ５分 キャッ！ワタクシ、１分くらいでした。 このシャンプーのときは、髪を洗うのではなく、頭皮を洗う。 そして念入りにマッサージ。 手を熊手のようにして耳の後ろ、覆うようにあて、両脇を広げて、指で押すのではなく、肘で押し上げる感じ。 こするのでもありません。ギューッギューッ、とゆっくり押し上げる。 その手をだんだんと上にずらしていき、上まで行ったら今度は最初に耳の周りにあてた部分からちょっと後ろにずらし、 そこから上に同じようにギューッギューッと押し上げていく。 耳の上、前の方で１ライン、真横で１ライン、ちょっと後ろで１ライン、の３ラインと、 そのあとは耳より後ろ、首の付け根のあたりから、耳寄りに１ライン、中心近くで１ライン、 合計５つのラインを上に上に、ギューッギューッ、です。 （うーーん、動画メルマガにしたい。。。）
そして頭頂部には筋肉がないので、手で動かさない限りは動かないのだそう。 そこを動かしてあげることで、頭全体の血流がよくなって、むくみもとれて、小顔に。 目が大きくなって眉毛が上がります。
と、髪を洗うのではなく（髪の汚れはくしゃくしゃしなくてもシャンプーの泡が付くだけで落ちるそうです。） あくまで頭皮をマッサージしながら洗う。 その際に、頭皮からはすごい毒素が出るのだとか。 その量はナント！！
尿の！！
・・・・・
１４～１５倍☆
うわ～～～。。。
その毒素を頭に貯めておかないように、
ギューッギューッ、とマッサージ。
結構疲れます。
えっ？？何？？
子育て真っ最中にそんな時間とれません、って？？
まあまあ。その気持ちもわかります。
が、もしゆっくりお風呂に入れる時があったら、シャンプー５分はマッサージの時間に。
３．流し ３分 この時は顔にお湯を掛けないように、上を向いて流す。
４．トリートメント ３分 頭皮にはつけないで。シリコンが頭皮につくと膜を張って栄養が入らなくなります。 髪の毛先を念入りに。
５．流し ２分 これも上向きで。
最後のタオルドライは髪をこすらせるのではなく、頭皮をもむように。 １日使った頭を癒す時間と思って、シャンプー＆マッサージしましょう。
とのことでした。
毎日のお風呂、私は１０～１５分くらいでしたが、この方法だとシャンプーだけで１６分。
自分をいたわるって、自分に時間をかけることでもあるのね～～～。。。
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