【終了しました】表情筋トレーニング ②目の周りの筋トレと額の横ジワ予防


フェイスニング全30種類のうち背中などを除く27種類のトレーニングと
クセの改善や効果アップのセルフケア(老廃物の流し方、筋膜リリース・頭蓋骨調整)を
3回に分けて(①~③)お伝えします。

どの回から受けていただいても大丈夫です。

・特におススメな方は・・・

額の横ジワ、眉間の縦ジワが気になる方
目が細くなってきた方小さくなってきた方
たれ目になってきた方。


表情筋のトレーニングは我流になりやすいので
何回か同じ回を受けていただくことをおススメします。

 

②目の周りの筋トレと額の横ジワ予防

 

《こんな方に特におススメです!》

 

額の横ジワ、眉間の縦ジワが気になる方
目が細くなってきた方小さくなってきた方
たれ目になってきた方
目の左右差が気になる方
白目の充血、飛蚊症、眼瞼下垂が気になる方


飛蚊症や眼瞼下垂が治るのではなく
トレーニングのあと、前に見えていた黒いものが一時的に見えなくなったり
眼瞼下垂気味の方の改善予防につながることがあります。

 

《表情筋トレーニング 》


全顔フェイスニング 
眼窩縁 目の疲れ、むくみ
上眼瞼挙筋 上マブタの垂れ下り
眼輪筋 カラスの足跡
上眼瞼 ちりめん皺
瞼板張筋 キリッとした目
皺眉筋 眉間の縦皺
前頭筋後頭筋 額の横ジワ
鼻根筋 目と目の間の横皺

 

《その他のワーク》


額の横ジワ、眉間の縦ジワの徹底予防。
頭蓋骨のセルフ調整。

 

【日時】

5月14日(月)10:00~12:00

 

 

【会場】

逗子サロン(逗子マリーナ内 神奈川県逗子市小坪)

※詳細はお申込みいただいた方にお知らせします。

 

【受講料】

8,000円(税込)

※初めての方はテキスト代 3,450円が別途必要です。

※当日現金にてお支払いください。

 

【定員】

6名

 

【講師】

山本春美   (公式webサイトはこちら。→ be face

日本一の表情筋バカ。
40歳になった頃、背中をジムで痛め、

腰から首までの筋肉が硬直し手や足の指がしびれ、

表情筋も衰えました。
すると笑顔が伝わらず、人間関係がうまくいかなくなり、

周囲から「こわい。」と言われるようになりました。

そんな時、表情筋トレーニングと出会い、笑顔が返ってくるようになり、

生きていることが楽になりました。
それから表情筋道一筋に。

日本で表情筋第一人者である犬童文子がいる東京へ、

自宅京都から通い30年近く続けていた会社員から表情筋トレーナーへと転身。
その後、表情筋が首や頭のコリの影響を受けやすく、

くいしばるクセが口角を上げる邪魔になることから、

ハワイでロス在住の西田恒治氏から顎関節症や首こりが楽になる

「ハリウッド式小顔整顔」を学び、

クラニオパシー(頭蓋骨療法)を軸にした勝山浩尉智Ph.D.Fellowの開発した

美容矯正「シンメトリー整顔」「NMTオイルセラピー神経筋膜矯正」

「クラニオパシーフットケア」を学び、

現在では、京都・大阪・東京で表情筋セミナーと「小顔整顔」の施術を提供しています。

 

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